توكيدات العائلة
عن رابطك بعائلتك، وحدودك، ومكانك الخاص فيها. يمكن حفظ المفضّلة منها، وإضافتها إلى لوحتك، وقولها بصوت مسموع في الصباح.
جمل هذا الموضوع
أنا من أحدّد ما تعنيه العائلة لي.
فيّ القوة لأتصالح مع عتبي على عائلتي.
سعادة عائلتي ليست حملًا عليّ وحدي.
أتقبّل عائلتي كما هي، وأتقبّل نفسي أيضًا.
حتى حين نختلف، أحتفظ باحترامي لنفسي.
أنا من يبدأ تقاليد جميلة في عائلتي.
محبّة من سبقوني تحيا فيّ.
يحقّ لي أن أغيّر الدور الذي أؤدّيه في عائلتي.
كبرت، وأحضر بين عائلتي كما أنا اليوم.
أُظهر حبي لعائلتي بوضوح.
حتى مع البعد، يبقى الرابط بيني وبين عائلتي.
لا أتردّد في طلب المساعدة من عائلتي.
لا يلزمني أن أوافق على كل قرار عائلي.
أنا من يخفّف الأعباء المتوارثة من جيل إلى جيل.
أستخدم القوة التي منحتني إياها عائلتي في طريقي الخاص.
أن أحبّ عائلتي لا يعني أن أتخلّى عن نفسي.
كلها مرتّبة حسب الموضوع، وجاهزة للاستماع، وواحدة منها على شاشة القفل كل صباح.
أسئلة شائعة
كيف أستخدم توكيدات العائلة؟
لنختر جملة أو جملتين نشعر بصدقهما. نقولهما بصوت مسموع في الصباح، ونُبقيهما أمام أعيننا خلال اليوم. المهم ليس العدد، بل العودة إليهما بانتظام.
هل تنجح التوكيدات حقًا؟
التوكيد ليس سحرًا؛ إنه طريقة لاختيار وجهة انتباهنا. أفضل الجمل هي التي نصدّقها، بصيغة الحاضر. ومع خطوة صغيرة، يزداد أثرها.
كم مرة في اليوم أكرّرها؟
مرة واحدة في الصباح، ببطء وبصوت مسموع، تكفي. ورؤيتها على شاشة القفل خلال اليوم تُحسب تكرارًا أيضًا.
هل Somedaily مدفوع؟
لا، النسخة المجانية لا تنتهي. توكيد اليوم وطقس الصباح ولوحة واحدة متاحة دائمًا؛ ولمزيد من المواضيع والأصوات يوجد Premium داخل التطبيق.
مواضيع ذات صلة
هذه الجملة على شاشة القفل صباح الغد.
على الكمبيوتر؟المسح بكاميرا الهاتف
مع عائلتي، أختار أن أبقى على حقيقتي.
somedaily.app