家族のアファメーション
家族とのつながり、境界線、家族の中での自分の居場所について。 お気に入りを保存して、ボードに加え、朝に声に出してみましょう。
このテーマの言葉
わたしにとって家族が何を意味するかは、わたしが決める。
家族へのわだかまりと和解する力が、わたしにはある。
家族のしあわせを、ひとりで背負わなくていい。
家族をそのまま受け入れる。自分のことも。
言い争っても、自分への敬意は失わない。
家族の中で、すてきな習わしをはじめる人でいる。
わたしより前を生きた人たちの愛が、わたしの中で生きている。
家族の中での役割を、変えてもいい。
わたしは大人になった。家族の前でも、いまの自分でいる。
家族への愛を、はっきりと伝える。
離れていても、家族とのつながりは続いている。
家族に助けを求めることを、ためらわない。
家族の決めることすべてに、賛成しなくていい。
世代から世代へ受け継がれてきた重荷を、軽くするのはわたし。
家族からもらった力を、自分の道で生かしている。
家族を愛することは、自分をあきらめることじゃない。
すべてテーマ別に整理され、音声で聴けて、毎朝ひとつがロック画面に届きます。
よくある質問
家族のアファメーションはどう使えばいい？
自分にとって本当だと感じられる言葉を1つか2つ選びましょう。朝に声に出して読み、日中も目に入る場所に置いておきます。大切なのは数ではなく、何度でもそこに戻ってくることです。
アファメーションは本当に効果がある？
アファメーションは魔法ではなく、意識をどこに向けるかを選ぶ方法です。信じられる、現在形の言葉がいちばん届きます。小さな一歩と組み合わせると、さらに力になります。
1日に何回くり返せばいい？
朝に一度、ゆっくり声に出すだけで十分です。日中にロック画面で目にするのも、くり返しのひとつになります。
Somedailyは有料？
いいえ、無料版に期限はありません。今日のアファメーション、朝のルーティン、ボード1枚はいつでも使えます。もっと多くのテーマやサウンドには、アプリ内のPremiumがあります。
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明日の朝、この言葉をロック画面に。
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家族といるときも、自分らしくいることを選ぶ。
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