मेरी अपनी रोशनी के लिए अफ़र्मेशन्स
अपने भीतर की ताक़त और चमक को याद करने के लिए। पसंदीदा वाक्य सेव करो, अपने बोर्ड में जोड़ो, सुबह बोलकर कहो।
इस विषय के वाक्य
मेरी नरमी और मेरी ताक़त, एक ही दिल में रहती हैं।
जहाँ-जहाँ टूटन है, वहीं से रोशनी छनकर आती है।
मेरी चमक मेरे असली रूप में है।
अपनी परछाईं से डर नहीं; वो भी मेरी रोशनी का हिस्सा है।
कमरे में चुपचाप भी जाऊँ, मेरी रोशनी मेरे साथ जाती है।
आम दिन में भी, मेरे भीतर कुछ ख़ास है।
ख़ुद को याद करते ही, अपनी राह भी याद आ जाती है।
मेरे भीतर का बच्चा और आज का मेरा वजूद, दोनों सुरक्षित हैं।
अँधेरे में भी, अपनी राह रोशन करना मुझे आता है।
अपनी ज़िंदगी का सबसे पक्का सहारा, मैं ख़ुद हूँ।
मेरी मुस्कान, मेरी सबसे प्यारी रोशनी है।
अपनी कहानी में रोशनी मेरे हाथों जलती है।
आज दुनिया में मेरा अपना रंग भी शामिल है।
दिल बहादुर, रूह खुली, राह साफ़।
मेरी रोशनी, जहाँ भी हूँ, वहाँ उजाला कर देती है।
सब विषय के हिसाब से, सुनने के लिए तैयार, और हर सुबह एक वाक्य तुम्हारी लॉक स्क्रीन पर।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
मेरी अपनी रोशनी के लिए अफ़र्मेशन्स का इस्तेमाल कैसे करूँ?
एक-दो ऐसे वाक्य चुनो जो तुम्हें सच लगें। सुबह उन्हें बोलकर कहो और दिन भर नज़र के सामने रखो। ज़रूरी यह नहीं कि कितने हैं, ज़रूरी है बार-बार उन पर लौटना।
क्या अफ़र्मेशन्स सच में काम करती हैं?
अफ़र्मेशन कोई जादू नहीं; यह चुनने का तरीक़ा है कि तुम्हारा ध्यान कहाँ जाए। वर्तमान काल के ऐसे वाक्य, जिन पर तुम्हें भरोसा हो, सबसे अच्छा काम करते हैं। किसी छोटे कदम के साथ वे और मज़बूत हो जाते हैं।
दिन में कितनी बार दोहराऊँ?
सुबह एक बार, धीरे-धीरे और बोलकर, काफ़ी है। दिन में लॉक स्क्रीन पर उसे देखना भी एक बार दोहराने जैसा है।
क्या Somedaily के पैसे लगते हैं?
नहीं, फ़्री वर्ज़न कभी ख़त्म नहीं होता। आज की अफ़र्मेशन, सुबह का रूटीन और एक बोर्ड हमेशा खुले हैं; ज़्यादा विषयों और आवाज़ों के लिए ऐप में Premium है।
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कल सुबह यह वाक्य तुम्हारी लॉक स्क्रीन पर हो।
कंप्यूटर पर हो?फ़ोन से स्कैन करो
मैं अपना सूरज ख़ुद हूँ; किसी और की रोशनी का इंतज़ार नहीं।
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