आत्मविश्वास के लिए अफ़र्मेशन्स
ख़ुद पर भरोसे और अपनी आवाज़ की याद दिलाने वाले छोटे, साफ़ वाक्य। पसंदीदा वाक्य सेव करो, अपने बोर्ड में जोड़ो, सुबह बोलकर कहो।
इस विषय के वाक्य
मेरी ताक़तें मुझे साफ़ दिखती हैं।
मुझे साफ़-साफ़ पता है कि मुझे क्या चाहिए।
मेरी रोशनी को धीमा करने की ज़रूरत नहीं।
मेरी ज़िंदगी की स्टीयरिंग मेरे हाथ में है।
यक़ीन न हो, तब भी मेरा चुनाव मैं ख़ुद हूँ।
मेरे अंदर एक शांत आत्मविश्वास है।
अपने फ़ैसलों पर सहजता से टिके रहना मुझे आता है।
मेरी ग़लतियाँ मेरी क़ाबिलियत को नहीं मिटातीं।
किसी की मंज़ूरी का इंतज़ार किए बिना, मेरी राह मेरा चुनाव है।
सीधी कमर, साफ़ आवाज़।
मेरी अंदर की ताक़त हर जगह मेरे साथ चलती है।
जितना अपनी जानकारी बाँटूँ, मेरी आवाज़ उतनी मज़बूत होती है।
जितना रास्ता तय किया है, उस पर मुझे गर्व है।
ख़ुद को कम आँकना नहीं; अपनी क़ीमत मुझे पता है।
अपनी क़ीमत मुझे साफ़ दिखती है।
अपने काम को छोटा बताए बिना, गर्व से उसकी बात करना मुझे आता है।
सब विषय के हिसाब से, सुनने के लिए तैयार, और हर सुबह एक वाक्य तुम्हारी लॉक स्क्रीन पर।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
आत्मविश्वास के लिए अफ़र्मेशन्स का इस्तेमाल कैसे करूँ?
एक-दो ऐसे वाक्य चुनो जो तुम्हें सच लगें। सुबह उन्हें बोलकर कहो और दिन भर नज़र के सामने रखो। ज़रूरी यह नहीं कि कितने हैं, ज़रूरी है बार-बार उन पर लौटना।
क्या अफ़र्मेशन्स सच में काम करती हैं?
अफ़र्मेशन कोई जादू नहीं; यह चुनने का तरीक़ा है कि तुम्हारा ध्यान कहाँ जाए। वर्तमान काल के ऐसे वाक्य, जिन पर तुम्हें भरोसा हो, सबसे अच्छा काम करते हैं। किसी छोटे कदम के साथ वे और मज़बूत हो जाते हैं।
दिन में कितनी बार दोहराऊँ?
सुबह एक बार, धीरे-धीरे और बोलकर, काफ़ी है। दिन में लॉक स्क्रीन पर उसे देखना भी एक बार दोहराने जैसा है।
क्या Somedaily के पैसे लगते हैं?
नहीं, फ़्री वर्ज़न कभी ख़त्म नहीं होता। आज की अफ़र्मेशन, सुबह का रूटीन और एक बोर्ड हमेशा खुले हैं; ज़्यादा विषयों और आवाज़ों के लिए ऐप में Premium है।
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कल सुबह यह वाक्य तुम्हारी लॉक स्क्रीन पर हो।
कंप्यूटर पर हो?फ़ोन से स्कैन करो
मुझमें क़ाबिलियत है।
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