年末 · ジャーナル
さようなら2026、こんにちは2027
一年を閉じ、次の一年を開くための24のジャーナリング質問。温かいお茶と静かな夜、そしてあなた。1日1問でも、一度にすべてでも。
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パート1
さようなら2026
ふり返り、学んだことを集めて、ありがとうを伝えるために。
- 012026年はあなたに何をいちばん教えてくれましたか？
- 02今年、いちばん誇らしいことは何ですか？
- 03もう一度生きたい瞬間はどれですか？
- 04手放す準備ができているものは何ですか？
- 05いちばん支えてくれたのは誰ですか？ その人に何を伝えたいですか？
- 06あなたを強くしたつらい日はどの日ですか？
- 07自分について、どんなことに気づきましたか？
- 08今年を表すひとことは何でしょう？
- 09「はい」と言ってよかったことは何ですか？
- 10断れるようになったことは何ですか？
- 112026年の初めの自分に話しかけられるとしたら、何と言いますか？
- 12この一年に感謝したいことを3つ挙げてください。
パート2
こんにちは2027
どんな気持ちでいたいかを見つけ、意図をもって新しい年へ踏み出すために。
- 012027年の終わりに、どんな気持ちでいたいですか？
- 02新しい年に、もっと場所をあけたいものは何ですか？
- 03あなたのためになる習慣はどれでしょう？
- 04もう先延ばしにしたくない夢は何ですか？
- 05もっと一緒に過ごしたい人は誰ですか？
- 06あなたの体は何を求めていますか？
- 07お金との関係は、どんなふうでありたいですか？
- 08知りたい、学びたいことは何ですか？
- 09理想の朝はどんな朝ですか？
- 102027年のあなたの言葉は何でしょう？
- 11自分自身にどんな約束をしますか？
- 12一年後の自分に宛てて、短い手紙を書いてみましょう。
書いて答えましょう。書くと、考えがはっきりします。
1日1問でも十分です。
最後の答えは手紙として取っておき、2028年に開けましょう。
年末のジャーナルについて
年末のジャーナルはどう書けばいい？
静かな時間に、スマートフォンをサイレントにして、それぞれの質問に数行で答えます。正解はなく、正直な答えがあるだけです。
全部を1日で答えるべき？
いいえ。12月の最後の2週間に1日1問ずつでも、12月31日の夜に一度にでも。心地よいほうでかまいません。
答えはどこに残せる？
Somedailyのジャーナルに。書いた内容はあなたのデバイスに残ります。よければ、最後の答えを未来の自分への手紙としてロックすることもできます。
2027年をもっと
Somedaily
あなたの答えは、デバイスの中で安全に
Somedailyのジャーナルに書いて、最後の質問を未来の自分への手紙として残しましょう。
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1月1日 金曜日
08:00
2027年、あなたのために場所をつくりました。
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