体
からだを、大切にする価値のあるわが家として敬う。
2027 · 目標
2027年の目標のかわりに、意図を
新年の目標は、2月には忘れられてしまいがち。意図は結果ではなく、毎日選び直す方向です。人生の6つの分野で2027年の意図を書き、印刷して、ボードに貼りましょう。
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違い
目標と意図、どう違う？
目標は試験のようなもの。1日できなければ終わりです。意図は、毎朝あらためて選ぶものです。
目標意図
「ジムに通い始める。」「毎日、少しだけ体をいたわる。」
「お金を貯める。」「お金と、穏やかで意識的な関係を築く。」
「スマホを減らす。」「大切なものに、自分の注意を向ける。」
できなかった日に折れてしまう。どの日からでも、またやり直せる。
結果に目を向ける。どんな気持ちでいたいかに目を向ける。
人生の6つの分野の2027年の意図
例文 · 自分の言葉で書いてみましょう
お金
お金のことは、落ち着いた澄んだ頭で決める。
仕事とものづくり
自分の働きの価値を知っていて、それをはっきり言葉にする。
人間関係
人の気持ちはコントロールできない。でも、自分のあり方は選べる。
心
わたしは、このままで十分。
発見
毎日、願いを胸に抱いて歩く。
私の意図2027
一年後、どんな気持ちでいたい？
体
お金
仕事とものづくり
人間関係
心
発見
somedaily.app2027年の意図について
意図と目標はどう違うの？
目標は結果で、意図は方向です。目標は「10キロ痩せる」と言い、意図は「体をいたわる」と言います。意図なら、毎日選び直せます。
意図はいくつ書けばいい？
分野ごとに一文で十分です。6つを超えると、心に残りません。
意図を忘れないためには？
毎朝声に出して読み、ボードに加え、週に一度ジャーナルで様子を書きましょう。Somedailyなら、この3つがひとつの場所でできます。
2027年をもっと
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毎朝、意図を目の前に
Somedailyのボードに意図を加えて、毎朝5分で思い出しましょう。
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1月1日 金曜日
08:00
なりたい自分を、ひとつひとつの選択で生きている。
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