Afirmacje: Relacje

Zdania o więzi z bliskimi, o twoich granicach i o tym, kim chcesz być w relacjach. Zapisz ulubione, dodaj je do tablicy, mów je rano na głos.

Zdania: 561 min czytaniaDo posłuchania
Pobierz z App Store
Zdanie z tego tematu

Słucham bliskich całym sercem – przy mnie czują się usłyszani.

▶ Słuchaj · deszcz
poranne światło
Mówię o swoich potrzebach jasno i bez oskarżeń – mój głos się liczy.
2027 · Relacje
Nie mam wpływu na to, co czują inni, ale wybieram, jak się zachowam.
małe radości
Zdrowe granice sprawiają, że moje relacje są mocniejsze.
Nawet w napiętej chwili wybieram odpowiedź bez pośpiechu.
życie, jakiego chcę
Rozpoznaję więzi, które mi służą, i otwieram na nie serce.

Zdania z tego tematu

Jeszcze 34 w aplikacji
Wszystkie uporządkowane według tematów, gotowe do słuchania, a jedno każdego ranka na ekranie blokady.
Jeszcze 34 w aplikacji

Zbuduj tę tablicę na iPhonie

Zamień swoje zdjęcia i wybrane zdania w tablicę. Ustaw ją na ekranie blokady, aby każdego ranka widzieć ją jako pierwszą.

  • 3-minutowy poranny rytuał, zawsze za darmo
  • Widżety i ekran blokady
  • Bez konta. Twoje dane zostają na iPhonie i w twoim własnym iCloud
Otwórz tablicę w aplikacji

Pytania

Jak korzystać z afirmacji z tematu „relacje”?

Wybierz jedno lub dwa zdania, które brzmią dla ciebie prawdziwie. Mów je rano na głos i miej je na oku w ciągu dnia. Liczy się nie ilość, lecz regularne powroty.

Czy afirmacje naprawdę działają?

Afirmacja to nie magia, tylko sposób na wybór, gdzie kierujesz uwagę. Najlepiej działają zdania w czasie teraźniejszym, w które możesz uwierzyć. Wsparte małym krokiem stają się silniejsze.

Ile razy dziennie je powtarzać?

Wystarczy raz rano, powoli i na głos. Każde spojrzenie na ekran blokady w ciągu dnia też jest powtórzeniem.

Czy Somedaily jest płatne?

Nie, darmowa wersja nigdy nie wygasa. Afirmacja dnia, poranny rytuał i jedna tablica są zawsze dostępne, a więcej tematów i dźwięków daje Premium w aplikacji.

Podobne tematy

Niech jutro rano to zdanie czeka na ekranie blokady.

Pobierz z App Store
Kod QR z linkiem do App StoreJesteś przy komputerze?
Zeskanuj telefonem
piątek, 1 stycznia
08:00
Jutro · 8:00

Mówię o swoich potrzebach jasno i bez oskarżeń – mój głos się liczy.

somedaily.app
Relacje: zdanie każdego rankaPobierz

Somedaily jest na razie tylko na iPhone’a

Wyślij sobie link i otwórz go na iPhonie lub iPadzie, żeby pobrać aplikację.

Twoja karta jest gotowa

Zapisaliśmy ją w Zdjęciach. Aby ustawić ją na ekranie blokady:

  1. Otwórz kartę w aplikacji Zdjęcia.
  2. Stuknij Udostępnij › Użyj jako tapety.
  3. Zostaw zegar na górze i stuknij Dodaj.
Pobierz z App Store

Nowe zdanie każdego ranka