Afirmacje: Zdrowie i ciało
Zdania o trosce o ciało: odpoczynku, ruchu i drobnych codziennych nawykach. Zapisz ulubione, dodaj je do tablicy, mów je rano na głos.
Zdania z tego tematu
Dbanie o siebie to nie egoizm, tylko miłość.
Gdy przychodzi zmęczenie, zasługuję na odpoczynek bez poczucia winy.
Moje ciało jest silne, mądre i mi wierne.
W tym ciele czuję się bezpiecznie – to mój dom.
Chronię swoją energię – należy do mnie.
Słucham swojego ciała i darzę je szacunkiem.
Dbanie o zdrowie to moja siła.
Dziękuję swojemu ciału – to ono doniosło mnie do dziś.
Mam w sobie silną energię życia.
Mówię o swoim ciele łagodnie i z szacunkiem.
Moje ciało jest silne i mnie niesie.
To, co moje ciało potrafi, znaczy dla mnie więcej niż to, jak wygląda.
Oddech jest moim schronieniem – zawsze mam go przy sobie.
Nawyki, które mi służą, dodają mi siły.
Zasługuję na to, by się rozpieszczać – moje ciało kocha to ciepło.
Dni odpoczynku też są częścią mojej drogi.
Wszystkie uporządkowane według tematów, gotowe do słuchania, a jedno każdego ranka na ekranie blokady.
Pytania
Jak korzystać z afirmacji z tematu „zdrowie i ciało”?
Wybierz jedno lub dwa zdania, które brzmią dla ciebie prawdziwie. Mów je rano na głos i miej je na oku w ciągu dnia. Liczy się nie ilość, lecz regularne powroty.
Czy afirmacje naprawdę działają?
Afirmacja to nie magia, tylko sposób na wybór, gdzie kierujesz uwagę. Najlepiej działają zdania w czasie teraźniejszym, w które możesz uwierzyć. Wsparte małym krokiem stają się silniejsze.
Ile razy dziennie je powtarzać?
Wystarczy raz rano, powoli i na głos. Każde spojrzenie na ekran blokady w ciągu dnia też jest powtórzeniem.
Czy Somedaily jest płatne?
Nie, darmowa wersja nigdy nie wygasa. Afirmacja dnia, poranny rytuał i jedna tablica są zawsze dostępne, a więcej tematów i dźwięków daje Premium w aplikacji.
Podobne tematy
Niech jutro rano to zdanie czeka na ekranie blokady.
Jesteś przy komputerze?Zeskanuj telefonem
Znam język swojego ciała – słyszę, co mi mówi.
somedaily.app