Lời khẳng định: Bình yên
Để chậm lại, cảm nhận hơi thở và tìm những khoảng nghỉ nhỏ trong ngày. Lưu câu bạn thích, thêm vào bảng, nói thành lời vào buổi sáng.
Các câu về chủ đề này
Khi mọi người vội vã, tôi vẫn có thể giữ nhịp của riêng mình.
Điềm tĩnh không phải yếu đuối; đó là tiếng nói sức mạnh trong tôi.
Tôi là người vẫn đứng vững ngay giữa cơn bão.
Trái tim tôi an yên, quyết định của tôi rõ ràng.
Tôi có thể đối diện mọi điều mà không hối hả.
Sự bình thản của tôi cũng mang bình yên đến những người xung quanh.
Dù có lúc chao đảo, tôi nhanh chóng tìm lại thăng bằng.
Tôi có thể trở về với sự bình tĩnh bất cứ lúc nào.
Bình yên ở ngay trong tôi.
Tôi không cần phải vội.
Tôi không phải làm mọi thứ cùng một lúc.
Vội vã không phải nhịp sống của tôi.
Giữ bình tĩnh là siêu năng lực của tôi.
Mỗi ngày, tôi lại chọn một tâm trí tĩnh lặng.
Bình yên là hướng đi tôi chọn.
Hơi thở đưa tôi về nhà.
Tất cả được sắp theo chủ đề, sẵn sàng để nghe, và mỗi sáng một câu trên màn hình khóa.
Câu hỏi thường gặp
Dùng các lời khẳng định “bình yên” thế nào?
Chọn một hai câu mà bạn thấy đúng với mình. Nói thành lời vào buổi sáng và để chúng trong tầm mắt suốt ngày. Điều quan trọng không phải số lượng, mà là đều đặn quay lại với chúng.
Lời khẳng định có thật sự hiệu quả không?
Lời khẳng định không phải phép màu, mà là cách chọn nơi đặt sự chú ý. Những câu ở thì hiện tại mà bạn tin được sẽ hiệu quả nhất. Đi cùng một bước nhỏ, chúng càng mạnh mẽ hơn.
Mỗi ngày nên lặp lại bao nhiêu lần?
Một lần vào buổi sáng, chậm rãi và thành tiếng, là đủ. Mỗi lần nhìn thấy câu trên màn hình khóa trong ngày cũng được tính là một lần lặp lại.
Somedaily có mất phí không?
Không, bản miễn phí không bao giờ hết hạn. Lời khẳng định hôm nay, nghi thức buổi sáng và một bảng luôn mở. Muốn thêm chủ đề và âm thanh thì có Premium trong ứng dụng.
Chủ đề liên quan
Để câu này trên màn hình khóa của bạn sáng mai.
Đang dùng máy tính?Quét bằng điện thoại
Tôi đủ vững vàng để dừng lại một nhịp trước khi đáp lời.
somedaily.app