ख़ुशी के लिए अफ़र्मेशन्स
छोटी-छोटी ख़ुशियों को पहचानने और उनका पूरा मज़ा लेने के लिए। पसंदीदा वाक्य सेव करो, अपने बोर्ड में जोड़ो, सुबह बोलकर कहो।
इस विषय के वाक्य
उदासी और ख़ुशी, दोनों एक ही दिन में साथ रह सकती हैं।
मेरी मुस्कान कहीं गहरे से आती है।
हर साँस के साथ, ज़िंदगी का पूरा स्वाद लेना मुझे आता है।
मेरी ख़ुशी किसी इंतज़ार में नहीं।
छोटी ख़ुशियाँ? हर एक का जश्न।
मेरे लिए ख़ुशी मंज़िल नहीं, राह की साथी है।
ख़ुश रहना मेरा हक़ है।
अपनी हँसी को दबाना अब नहीं।
मुश्किल वक़्त में भी, हँसने का मुझे हक़ है।
हँसी मुझ पर बहुत जँचती है।
मेरी ख़ुशी दूसरों तक फैलती है; उसे खुले दिल से बाँटना मुझे भाता है।
ख़ुश रहना मेरी फ़ितरत है।
ज़िंदगी की ख़ूबसूरती को जी भर के जीना मेरा तरीक़ा है।
मेरा दिल हल्का है, मेरी रूह ख़ुश।
सब विषय के हिसाब से, सुनने के लिए तैयार, और हर सुबह एक वाक्य तुम्हारी लॉक स्क्रीन पर।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
ख़ुशी के लिए अफ़र्मेशन्स का इस्तेमाल कैसे करूँ?
एक-दो ऐसे वाक्य चुनो जो तुम्हें सच लगें। सुबह उन्हें बोलकर कहो और दिन भर नज़र के सामने रखो। ज़रूरी यह नहीं कि कितने हैं, ज़रूरी है बार-बार उन पर लौटना।
क्या अफ़र्मेशन्स सच में काम करती हैं?
अफ़र्मेशन कोई जादू नहीं; यह चुनने का तरीक़ा है कि तुम्हारा ध्यान कहाँ जाए। वर्तमान काल के ऐसे वाक्य, जिन पर तुम्हें भरोसा हो, सबसे अच्छा काम करते हैं। किसी छोटे कदम के साथ वे और मज़बूत हो जाते हैं।
दिन में कितनी बार दोहराऊँ?
सुबह एक बार, धीरे-धीरे और बोलकर, काफ़ी है। दिन में लॉक स्क्रीन पर उसे देखना भी एक बार दोहराने जैसा है।
क्या Somedaily के पैसे लगते हैं?
नहीं, फ़्री वर्ज़न कभी ख़त्म नहीं होता। आज की अफ़र्मेशन, सुबह का रूटीन और एक बोर्ड हमेशा खुले हैं; ज़्यादा विषयों और आवाज़ों के लिए ऐप में Premium है।
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कल सुबह यह वाक्य तुम्हारी लॉक स्क्रीन पर हो।
कंप्यूटर पर हो?फ़ोन से स्कैन करो
कोई वजह नहीं चाहिए: मज़ा लेने की मुझे इजाज़त है।
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