Lời khẳng định: Tập trung và hành động
Để gom sự chú ý và bắt đầu bước nhỏ tiếp theo. Lưu câu bạn thích, thêm vào bảng, nói thành lời vào buổi sáng.
Các câu về chủ đề này
Việc dang dở không làm tôi sợ; tôi sẽ hoàn thành chúng.
Tôi cũng biết điều gì cần nói “không”.
Tôi chọn tập trung sâu thay vì làm nhiều việc cùng lúc.
Ngay cả khi thấy chán, tôi vẫn có thể tiếp tục.
Ngay cả trong một ngày bộn bề, tôi vẫn thấy được bước tiếp theo.
Những bước đi của tôi rõ ràng và vững vàng.
Khả năng tập trung là điểm mạnh của tôi.
Tôi làm chủ ngày của mình, chứ không phải các thông báo.
Dù xung quanh ồn ào, tôi biết cách quay về điều quan trọng.
Khi tập trung, tôi nhớ ra mình mạnh mẽ đến nhường nào.
Sự gấp gáp của người khác không phải ưu tiên của tôi.
Lấy lại sự chú tâm cũng là lấy lại chính mình.
Tôi chọn làm trọn một việc hơn là làm dở dang mười việc.
Dù tâm trí rối bời, tôi không hề lạc lối.
Tự chọn ưu tiên của mình là tôn trọng bản thân.
Điều tôi tập trung vào sẽ lớn lên; và tôi lớn lên cùng nó.
Tất cả được sắp theo chủ đề, sẵn sàng để nghe, và mỗi sáng một câu trên màn hình khóa.
Câu hỏi thường gặp
Dùng các lời khẳng định “tập trung và hành động” thế nào?
Chọn một hai câu mà bạn thấy đúng với mình. Nói thành lời vào buổi sáng và để chúng trong tầm mắt suốt ngày. Điều quan trọng không phải số lượng, mà là đều đặn quay lại với chúng.
Lời khẳng định có thật sự hiệu quả không?
Lời khẳng định không phải phép màu, mà là cách chọn nơi đặt sự chú ý. Những câu ở thì hiện tại mà bạn tin được sẽ hiệu quả nhất. Đi cùng một bước nhỏ, chúng càng mạnh mẽ hơn.
Mỗi ngày nên lặp lại bao nhiêu lần?
Một lần vào buổi sáng, chậm rãi và thành tiếng, là đủ. Mỗi lần nhìn thấy câu trên màn hình khóa trong ngày cũng được tính là một lần lặp lại.
Somedaily có mất phí không?
Không, bản miễn phí không bao giờ hết hạn. Lời khẳng định hôm nay, nghi thức buổi sáng và một bảng luôn mở. Muốn thêm chủ đề và âm thanh thì có Premium trong ứng dụng.
Chủ đề liên quan
Để câu này trên màn hình khóa của bạn sáng mai.
Đang dùng máy tính?Quét bằng điện thoại
Tôi biết cách gom tâm trí mình lại.
somedaily.app