专注与行动肯定语
收拢注意力，开始下一小步。 收藏喜欢的句子，放进你的愿景板，早上大声说出来。
42 句1 分钟读完可收听
2027 · 专注与行动
本主题的句子
未完成的事吓不倒我，我会把它们完成。
我也知道该对什么说“不”。
我选择深度专注，而不是多线程。
即使感到无聊，我也能继续下去。
即使是散乱的一天，我也能看见下一步。
我的步子清楚而稳定。
集中注意力是我的强项。
掌控我一天的是我，不是通知。
即使周围喧闹，我也知道如何回到重要的事上。
专注时，我想起自己有多强大。
别人的着急，不一定是我的优先。
把注意力找回来，就是把自己找回来。
与其把十件事做一半，我更愿意把一件事做好。
即使思绪散乱，我也没有迷失。
选择自己的优先事项，是对自己的尊重。
我专注的事物会成长，我也随之成长。
全部按主题整理，可以收听，每天早上还有一句出现在你的锁定屏幕上。
常见问题
如何使用专注与行动肯定语？
选一两句让你觉得真实的话。早上大声说出来，白天也放在看得见的地方。重要的不是数量，而是常常回到它们身边。
肯定语真的有用吗？
肯定语不是魔法，而是选择把注意力放在哪里的一种方式。你能相信的、用现在时说出的句子效果最好。再配上一个小步骤，力量会更大。
一天要重复几次？
早上慢慢地大声说一次就够了。白天在锁定屏幕上看到它，也算一次重复。
Somedaily 要付费吗？
不用，免费版永不过期。每日肯定语、晨间仪式和一块愿景板始终开放；想要更多主题和声音，可以在 App 内开通 Premium。
相关主题
明天早上，让这句话出现在你的锁定屏幕上。
在电脑上浏览？用手机扫一扫
1月1日 星期五
08:00
我知道怎样收拢自己的思绪。
somedaily.app