Lời khẳng định: Đêm và giấc ngủ
Những câu buổi tối để khép lại một ngày, chậm lại và chừa chỗ cho ngày mai. Lưu câu bạn thích, thêm vào bảng, nói thành lời vào buổi sáng.
Các câu về chủ đề này
Đêm nay, tôi bình yên với chính mình.
Tôi gửi nỗi lo lại cho buổi sáng và yên lòng nghỉ ngơi.
Đêm nay, tôi đếm hơi thở, không đếm thành tích.
Hôm nay tôi đã làm đủ rồi; giờ đến lượt tôi nghỉ ngơi.
Đêm nay tôi được an toàn.
Với con người tôi của hôm nay, tôi vẫn có thể ngủ say trong yêu thương.
Một ngày đã khép lại; tôi tự hào về chính mình.
Đêm nay tôi không phải sửa chữa điều gì cả.
Bóng tối không đáng sợ; nó cho tôi nghỉ ngơi.
Chuyện hôm nay đã qua; ngày mai là một trang mới.
Đêm là con đường lặng lẽ nhất để trở về với chính mình.
Tôi để lo âu lại ngoài cửa rồi mới lên giường.
Những việc chưa xong có thể đợi đến ngày mai.
Giờ này, việc duy nhất của tôi là nghỉ ngơi.
Đêm nay, tôi dịu dàng với chính mình.
Tôi cảm ơn hôm nay vì tất cả những gì nó mang lại, rồi nhẹ nhàng tiễn nó đi.
Tất cả được sắp theo chủ đề, sẵn sàng để nghe, và mỗi sáng một câu trên màn hình khóa.
Câu hỏi thường gặp
Dùng các lời khẳng định “đêm và giấc ngủ” thế nào?
Chọn một hai câu mà bạn thấy đúng với mình. Nói thành lời vào buổi sáng và để chúng trong tầm mắt suốt ngày. Điều quan trọng không phải số lượng, mà là đều đặn quay lại với chúng.
Lời khẳng định có thật sự hiệu quả không?
Lời khẳng định không phải phép màu, mà là cách chọn nơi đặt sự chú ý. Những câu ở thì hiện tại mà bạn tin được sẽ hiệu quả nhất. Đi cùng một bước nhỏ, chúng càng mạnh mẽ hơn.
Mỗi ngày nên lặp lại bao nhiêu lần?
Một lần vào buổi sáng, chậm rãi và thành tiếng, là đủ. Mỗi lần nhìn thấy câu trên màn hình khóa trong ngày cũng được tính là một lần lặp lại.
Somedaily có mất phí không?
Không, bản miễn phí không bao giờ hết hạn. Lời khẳng định hôm nay, nghi thức buổi sáng và một bảng luôn mở. Muốn thêm chủ đề và âm thanh thì có Premium trong ứng dụng.
Chủ đề liên quan
Để câu này trên màn hình khóa của bạn sáng mai.
Đang dùng máy tính?Quét bằng điện thoại
Tôi xứng đáng được nghỉ ngơi.
somedaily.app