Affirmations : Amour de soi
Pour te regarder avec amour et construire une relation douce avec toi-même. Garde tes préférées, ajoute-les à ton tableau, dis-les à voix haute le matin.
Les phrases de ce thème
Ma valeur ne dépend de l’avis de personne.
Prendre soin de moi est ma priorité.
Mes besoins comptent.
Mon histoire compte.
M’aimer est ma plus grande force.
J’aime et je respecte la personne que je suis.
Quand je me regarde dans le miroir, je vois une personne que j’aime.
J’entoure de tendresse l’enfant qui vit en moi.
Mes imperfections font partie de mon humanité.
J’ai assez de force pour accompagner mes vieilles blessures avec patience.
Pour tout ce chemin parcouru, je me remercie.
Je ne cache pas ma part de douceur ; je l’aime aussi.
Je n’hésite pas à me faire des compliments.
Pas besoin d’une occasion spéciale : je me fais plaisir, juste comme ça.
Pas un brouillon, pas un projet : ce que je suis est déjà complet.
Mon cœur est un bon foyer pour moi.
Toutes classées par thème, prêtes à écouter, et une sur ton écran verrouillé chaque matin.
Questions fréquentes
Comment utiliser les affirmations « Amour de soi » ?
Choisis une ou deux phrases qui sonnent juste pour toi. Dis-les à voix haute le matin et garde-les sous les yeux pendant la journée. Ce qui compte, ce n’est pas le nombre, c’est d’y revenir régulièrement.
Les affirmations fonctionnent-elles vraiment ?
Une affirmation n’a rien de magique ; c’est une façon de choisir où va ton attention. Les phrases auxquelles tu peux croire, au présent, fonctionnent le mieux. Associées à un petit pas, elles gagnent en force.
Combien de fois par jour faut-il les répéter ?
Une fois le matin, lentement et à voix haute, suffit. La voir sur ton écran verrouillé pendant la journée compte aussi comme une répétition.
Somedaily est-il payant ?
Non, la version gratuite n’expire jamais. L’affirmation du jour, le rituel du matin et un tableau restent toujours ouverts ; pour plus de thèmes et de sons, il y a Premium dans l’app.
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Je mérite l’amour.
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