自分を愛することのアファメーション
愛情をもって自分を見つめ、自分といい関係を築くために。 お気に入りを保存して、ボードに加え、朝に声に出してみましょう。
37の言葉1分で読める音声で聴ける
2027 · 自分を愛すること
このテーマの言葉
わたしの価値は、人の意見で決まらない。
自分をいたわることを、いちばんにしていい。
わたしのニーズは、大切なもの。
わたしの物語は、大切。
自分を愛せることが、わたしのいちばんの強さ。
今のわたしを愛し、大切に敬っている。
鏡を見ると、大好きな人がそこにいる。
子どものころの自分を、やさしく抱きしめる。
欠点があるから、わたしは人間らしい。
古い傷に、根気強く寄りそえるだけの強さがある。
ここまで歩いてきた自分に、ありがとう。
やわらかい部分を隠さない。そこも愛している。
自分をほめることを、ためらわない。
特別な日を待たずに、自分を甘やかす。
わたしは下書きじゃない。このままで、まるごとのわたし。
わたしの心は、居心地のいいわが家。
すべてテーマ別に整理され、音声で聴けて、毎朝ひとつがロック画面に届きます。
よくある質問
自分を愛することのアファメーションはどう使えばいい？
自分にとって本当だと感じられる言葉を1つか2つ選びましょう。朝に声に出して読み、日中も目に入る場所に置いておきます。大切なのは数ではなく、何度でもそこに戻ってくることです。
アファメーションは本当に効果がある？
アファメーションは魔法ではなく、意識をどこに向けるかを選ぶ方法です。信じられる、現在形の言葉がいちばん届きます。小さな一歩と組み合わせると、さらに力になります。
1日に何回くり返せばいい？
朝に一度、ゆっくり声に出すだけで十分です。日中にロック画面で目にするのも、くり返しのひとつになります。
Somedailyは有料？
いいえ、無料版に期限はありません。今日のアファメーション、朝のルーティン、ボード1枚はいつでも使えます。もっと多くのテーマやサウンドには、アプリ内のPremiumがあります。
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明日の朝、この言葉をロック画面に。
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1月1日 金曜日
08:00
わたしは、愛されていい。
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