Аффирмации: Любовь к себе
Чтобы смотреть на себя с любовью и выстроить добрые отношения с собой. Сохрани любимые, добавь их на доску, говори их вслух по утрам.
Фразы на эту тему
Моя ценность не зависит от чужого мнения.
Забота о себе — мой приоритет.
Мои потребности важны.
Моя история ценна.
Любить себя — моя самая большая сила.
Я люблю человека, которым являюсь, и уважаю его.
Глядя в зеркало, я вижу человека, которого люблю.
Я с нежностью обнимаю ребёнка внутри себя.
Мои несовершенства делают меня человеком.
Мне хватает сил терпеливо побыть рядом со своими старыми ранами.
Я благодарю себя за весь пройденный путь.
Я не прячу свою мягкость — я люблю и её.
Я не стесняюсь делать себе комплименты.
Чтобы себя порадовать, мне не нужен особый повод.
Я не черновик — во мне уже есть цельность.
Моё сердце — хороший дом для меня.
Всё разложено по темам, всё можно слушать, а одна фраза каждое утро ждёт на экране блокировки.
Вопросы
Как пользоваться аффирмациями на тему «любовь к себе»?
Выбери одну-две фразы, которые откликаются тебе как правда. Говори их вслух утром и держи перед глазами днём. Важно не количество, а то, что ты к ним возвращаешься.
Аффирмации правда работают?
Аффирмация — не магия, а способ выбрать, куда направить внимание. Лучше всего работают фразы в настоящем времени, в которые можно поверить. А вместе с маленьким шагом они становятся сильнее.
Сколько раз в день их повторять?
Достаточно одного раза утром — медленно и вслух. Каждый взгляд на экран блокировки днём тоже считается повторением.
Somedaily платное?
Нет, бесплатная версия не заканчивается. Аффирмация дня, утренний ритуал и одна доска открыты всегда. Для других тем и звуков в приложении есть Premium.
Похожие темы
Пусть завтра утром эта фраза будет на экране блокировки.
Ты за компьютером?Наведи камеру телефона
Я заслуживаю любви.
somedaily.app