Amor-próprio: afirmações
Para se olhar com amor e construir uma relação gentil com você. Salve suas favoritas, coloque no seu quadro e diga em voz alta pela manhã.
Frases deste tema
Meu valor não depende da opinião de ninguém.
Cuidar bem de mim é a minha prioridade.
Minhas necessidades importam.
Minha história importa.
Me amar é a minha maior força.
Amo e respeito a pessoa que sou.
Quando me olho no espelho, vejo alguém que amo.
Abraço com carinho a criança que existe em mim.
Minhas falhas mostram a minha humanidade.
Tenho força para acompanhar com paciência as minhas velhas feridas.
Eu me agradeço por ter caminhado até aqui.
Não escondo meu lado sensível; eu o amo também.
Não tenho receio de me elogiar.
Não preciso de data especial: eu me mimo porque sim.
Não sou um rascunho: sou uma pessoa inteira, do jeito que sou.
Meu coração é uma boa casa para mim.
Todas organizadas por tema, prontas para ouvir, e uma na sua Tela Bloqueada toda manhã.
Perguntas frequentes
Como usar as afirmações de “Amor-próprio”?
Escolha uma ou duas frases que soem verdadeiras para você. Diga em voz alta de manhã e deixe à vista durante o dia. O que importa não é a quantidade, e sim voltar a elas com regularidade.
Afirmações funcionam mesmo?
Uma afirmação não é mágica; é um jeito de escolher para onde vai a sua atenção. Frases em que você consegue acreditar, no presente, funcionam melhor. Junto com um pequeno passo, ficam ainda mais fortes.
Quantas vezes por dia devo repetir?
Uma vez de manhã, devagar e em voz alta, já basta. Ver a frase na Tela Bloqueada durante o dia também conta como repetição.
O Somedaily é pago?
Não, a versão gratuita nunca expira. A afirmação do dia, o ritual matinal e um quadro estão sempre liberados; para mais temas e sons, existe o Premium dentro do app.
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