पेरेंटिंग के लिए अफ़र्मेशन्स
माँ-बाप होने के थकाने वाले और ख़ूबसूरत दिनों के लिए। पसंदीदा वाक्य सेव करो, अपने बोर्ड में जोड़ो, सुबह बोलकर कहो।
इस विषय के वाक्य
परफ़ेक्ट होना ज़रूरी नहीं; साथ होना काफ़ी है।
हमारे घर की शामों में गर्माहट मेरे हाथों आती है।
मुझे भरोसा है कि मेरा बच्चा अपनी ग़लतियों से सीखेगा।
जिस राह पर मेरा बचपन बीता, उससे अलग राह चुनना मेरा हक़ है।
मदद माँगना भी मेरी पेरेंटिंग का हिस्सा है।
ग़ुस्सा आए, तब भी बच्चे की ओर नरमी से लौटना मेरा चुनाव है।
मेरे बच्चे के एहसास मायने रखते हैं, और मेरे भी।
मेरा बच्चा मुझे सौंपी गई एक रोशनी है।
पेरेंट होने का अपराधबोध आए, तो ख़ुद के साथ नरमी मेरा जवाब है।
सीमाएँ तय करते हुए भी, मेरी गर्माहट बनी रहती है।
माता-पिता होकर भी, मेरे अपने सपने अहम हैं।
ख़ुद के लिए मेरी नरमी, मेरे बच्चे के लिए भी मिसाल है।
थकान में भी, मैं अपने बच्चे का सुरक्षित ठिकाना हूँ।
ग़लतियों के बावजूद, मेरी परवरिश प्यार से भरी है।
बच्चे के साथ-साथ, मेरा भी फिर से बढ़ना जारी है।
आराम, हँसी और अपने लिए वक़्त; इन पर मेरा भी हक़ है।
सब विषय के हिसाब से, सुनने के लिए तैयार, और हर सुबह एक वाक्य तुम्हारी लॉक स्क्रीन पर।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
पेरेंटिंग के लिए अफ़र्मेशन्स का इस्तेमाल कैसे करूँ?
एक-दो ऐसे वाक्य चुनो जो तुम्हें सच लगें। सुबह उन्हें बोलकर कहो और दिन भर नज़र के सामने रखो। ज़रूरी यह नहीं कि कितने हैं, ज़रूरी है बार-बार उन पर लौटना।
क्या अफ़र्मेशन्स सच में काम करती हैं?
अफ़र्मेशन कोई जादू नहीं; यह चुनने का तरीक़ा है कि तुम्हारा ध्यान कहाँ जाए। वर्तमान काल के ऐसे वाक्य, जिन पर तुम्हें भरोसा हो, सबसे अच्छा काम करते हैं। किसी छोटे कदम के साथ वे और मज़बूत हो जाते हैं।
दिन में कितनी बार दोहराऊँ?
सुबह एक बार, धीरे-धीरे और बोलकर, काफ़ी है। दिन में लॉक स्क्रीन पर उसे देखना भी एक बार दोहराने जैसा है।
क्या Somedaily के पैसे लगते हैं?
नहीं, फ़्री वर्ज़न कभी ख़त्म नहीं होता। आज की अफ़र्मेशन, सुबह का रूटीन और एक बोर्ड हमेशा खुले हैं; ज़्यादा विषयों और आवाज़ों के लिए ऐप में Premium है।
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कल सुबह यह वाक्य तुम्हारी लॉक स्क्रीन पर हो।
कंप्यूटर पर हो?फ़ोन से स्कैन करो
ग़लती हो, तो अपने बच्चे से माफ़ी माँगना मुझे आता है।
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