Una vision board è un modo per vedere i tuoi sogni in un unico posto. Lo scopo non è un collage perfetto, ma ricordarti cosa desideri, e perché, ogni volta che la guardi.
1. Scegli un’intenzione
Scegli una cosa che conta per te adesso e scrivila in una frase. Grande o piccola, non importa. Chiediti: perché è importante per me?
2. Trova il valore che c’è sotto
Dietro un’intenzione di solito c’è un valore: libertà, pace, vicinanza. È quel valore a dare i colori e le frasi alla tua vision board.
3. Raccogli le immagini
Cosa vedresti mentre vivi quel sogno? Le tue foto sono le più forti; altrimenti bastano poche immagini che ti diano quella sensazione. Poche, ma chiare.
4. Crea la tua vision board
Riunisci le immagini e due o tre frasi su un’unica superficie. Senza affollarla, lasciando spazio per respirare, così ti ricorda la tua direzione con un solo sguardo.
5. Guardala ogni giorno
Una vision board chiusa in un cassetto non aiuta. Mettila sulla schermata di blocco, guardala qualche minuto al mattino e scegli il piccolo passo di quel giorno.
Quali frasi mettere su una vision board?
Frasi brevi, al presente, a cui riesci a credere. Invece di «Un giorno avrò tanti soldi», qualcosa come «Il mio denaro scorre nella stessa direzione dei miei valori». Qualche esempio:
- Il mio denaro scorre nella stessa direzione dei miei valori.
- Ho la forza di trasformare il mio sogno in realtà.
- La pagina di oggi è bianca, e la penna ce l’ho io.
- Mi tratto con gentilezza.
- Il mio cuore è sereno, le mie decisioni chiare.
Domande frequenti
Vision board digitale o di carta?
Vanno bene entrambe. Quello che conta è vederla ogni giorno, e la schermata di blocco del telefono è il modo più semplice.
Quanti sogni dovrei metterci?
Un sogno per vision board, o al massimo tre aree. Se hai più sogni, dai a ciascuno la sua vision board.
Quando fare una vision board?
Quando vuoi. Il nuovo anno, un compleanno o l’inizio di una nuova fase sono momenti bellissimi, ma va bene anche oggi.
