愿景板是把梦想放在同一处、让自己看见的方法。重点不是做出华丽的拼贴，而是每次看到它时，都能想起自己想要什么，以及为什么想要。
1. 选一个心愿
选一件此刻对你重要的事，用一句话写下来。大小都没关系。然后问问自己：这为什么重要？
2. 找到背后的价值
心愿背后通常有一种价值：自由、平静、亲近。这种价值决定了愿景板的颜色和句子。
3. 收集图片
当你活在这个梦想里，会看到什么？你自己的照片最有力量；没有的话，几张能带给你那种感觉的图片就够了。少，但清晰。
4. 做好愿景板
把图片和两三句话放在同一个画面上。不拥挤，留出呼吸的空间，让你一眼就想起自己的方向。
5. 每天看一看
放在抽屉里的愿景板帮不上忙。把它设为锁定屏幕，早上看几分钟，选出当天的一小步。
愿景板上放什么句子？
你能相信的、用现在时说出的短句。不说“我会变得富有”，而是像“我的钱和我的价值观朝着同一个方向流动”这样的话。几个例子：
- 我的钱和我的价值观流向同一个方向。
- 我有力量把梦想变成现实。
- 今天的这一页是空白的，笔在我手里。
- 我温柔地对待自己。
- 我的心宁静，我的决定清晰。
常见问题
愿景板做成电子的还是纸质的？
都可以。重要的是每天都能看到，而手机锁定屏幕是最简单的方式。
上面放几个梦想合适？
一块愿景板放一个梦想，最多三个领域。如果你有好几个梦想，就给每个梦想一块愿景板。
什么时候做愿景板？
随时都可以。新年、生日或人生新阶段的开始都是美好的时刻，但今天也很好。
