Аффирмации: Самовыражение
Чтобы свободно выражать себя: свой голос, чувства и стиль. Сохрани любимые, добавь их на доску, говори их вслух по утрам.
Фразы на эту тему
Молчать или говорить — мой выбор.
Я доверяю себе настолько, чтобы сказать «Я не знаю» и «Мне больно».
Я рассказываю о пережитом своими словами.
Я не стесняюсь говорить искренние комплименты.
Мои слёзы — тоже способ выразить себя.
Отстаивая своё мнение, я сохраняю спокойствие и силу.
Я несу в мир голос своей сути.
Я прямо прошу о том, чего хочу.
Я говорю, не дожидаясь идеальных слов.
То, что у меня на душе, и то, что я говорю, — одно и то же.
Я свободно выражаю себя — в рисунке, песне или танце.
Мне не нужно прятать свои чувства.
Я не стесняюсь говорить о своей любви.
Когда меня перебивают, я спокойно заканчиваю свою мысль.
Я не приглушаю себя из страха показаться «слишком».
Мои слова не пустые — они идут изнутри.
Всё разложено по темам, всё можно слушать, а одна фраза каждое утро ждёт на экране блокировки.
Вопросы
Как пользоваться аффирмациями на тему «самовыражение»?
Выбери одну-две фразы, которые откликаются тебе как правда. Говори их вслух утром и держи перед глазами днём. Важно не количество, а то, что ты к ним возвращаешься.
Аффирмации правда работают?
Аффирмация — не магия, а способ выбрать, куда направить внимание. Лучше всего работают фразы в настоящем времени, в которые можно поверить. А вместе с маленьким шагом они становятся сильнее.
Сколько раз в день их повторять?
Достаточно одного раза утром — медленно и вслух. Каждый взгляд на экран блокировки днём тоже считается повторением.
Somedaily платное?
Нет, бесплатная версия не заканчивается. Аффирмация дня, утренний ритуал и одна доска открыты всегда. Для других тем и звуков в приложении есть Premium.
Похожие темы
Пусть завтра утром эта фраза будет на экране блокировки.
Ты за компьютером?Наведи камеру телефона
Моё чувство юмора — тоже часть меня.
somedaily.app