表达自我肯定语
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29 句1 分钟读完可收听
2027 · 表达自我
本主题的句子
沉默是我的选择，开口也是。
我足够相信自己，能说出“我不知道”和“我受伤了”。
我用自己的话，讲述自己的经历。
发自内心的赞美，我不吝于说出口。
眼泪，也是我表达自己的一种方式。
捍卫自己的观点时，我平静而有力。
我把真实自我的声音，带到这个世界。
我清楚地提出自己想要的。
我开口说话，不等完美的措辞。
我心里想的，和我说出口的是一样的。
用画、用歌、用舞，我自由地表达自己。
我不必隐藏自己的感受。
我不羞于把爱说出口。
话被打断时，我平静地把话说完。
我不因为怕被嫌“太多”，就把自己调小。
我的话并不轻飘，它们发自内心。
全部按主题整理，可以收听，每天早上还有一句出现在你的锁定屏幕上。
常见问题
如何使用表达自我肯定语？
选一两句让你觉得真实的话。早上大声说出来，白天也放在看得见的地方。重要的不是数量，而是常常回到它们身边。
肯定语真的有用吗？
肯定语不是魔法，而是选择把注意力放在哪里的一种方式。你能相信的、用现在时说出的句子效果最好。再配上一个小步骤，力量会更大。
一天要重复几次？
早上慢慢地大声说一次就够了。白天在锁定屏幕上看到它，也算一次重复。
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1月1日 星期五
08:00
我的幽默感，也是我的一部分。
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