Autoexpressão: afirmações
Para mostrar sua voz, seus sentimentos e seu estilo com leveza. Salve suas favoritas, coloque no seu quadro e diga em voz alta pela manhã.
Frases deste tema
Ficar em silêncio é escolha minha, e falar também.
Confio em mim o bastante para dizer “Não sei” e “Isso me magoou”.
Conto o que vivi com as minhas próprias palavras.
Não hesito em fazer o elogio que sinto de verdade.
Minhas lágrimas também são um jeito de me expressar.
Ao defender minha opinião, mantenho a calma e a força.
Levo para o mundo a voz da minha essência.
Peço com clareza o que quero.
Sem esperar as palavras perfeitas, eu falo.
O que sinto por dentro é o que sai da minha boca.
Sou livre para me expressar com desenhos, canções ou dança.
Não preciso esconder o que sinto.
Não tenho vergonha de colocar meu amor em palavras.
Quando me interrompem, termino minha frase com calma.
Não me contenho por medo de ser demais.
Minhas palavras não são leves; vêm de dentro de mim.
Todas organizadas por tema, prontas para ouvir, e uma na sua Tela Bloqueada toda manhã.
Perguntas frequentes
Como usar as afirmações de “Autoexpressão”?
Escolha uma ou duas frases que soem verdadeiras para você. Diga em voz alta de manhã e deixe à vista durante o dia. O que importa não é a quantidade, e sim voltar a elas com regularidade.
Afirmações funcionam mesmo?
Uma afirmação não é mágica; é um jeito de escolher para onde vai a sua atenção. Frases em que você consegue acreditar, no presente, funcionam melhor. Junto com um pequeno passo, ficam ainda mais fortes.
Quantas vezes por dia devo repetir?
Uma vez de manhã, devagar e em voz alta, já basta. Ver a frase na Tela Bloqueada durante o dia também conta como repetição.
O Somedaily é pago?
Não, a versão gratuita nunca expira. A afirmação do dia, o ritual matinal e um quadro estão sempre liberados; para mais temas e sons, existe o Premium dentro do app.
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