ख़ुद को ज़ाहिर करना के लिए अफ़र्मेशन्स
अपनी आवाज़, अपनी भावनाएँ और अपना अंदाज़ सहजता से दिखाने के लिए। पसंदीदा वाक्य सेव करो, अपने बोर्ड में जोड़ो, सुबह बोलकर कहो।
इस विषय के वाक्य
चुप रहना भी मेरा चुनाव है, और बोलना भी।
“मुझे नहीं पता” और “मुझे चोट लगी” कहने जितना भरोसा मुझे ख़ुद पर है।
मेरी कहानी, मेरे अपने शब्दों में।
दिल से निकली तारीफ़ कहने में मुझे कोई झिझक नहीं।
मेरे आँसू भी ख़ुद को ज़ाहिर करने का एक तरीक़ा हैं।
अपनी राय पर टिके रहते हुए, मुझमें शांति भी है और ताक़त भी।
मेरे सच्चे रूप की आवाज़ मेरे साथ दुनिया तक जाती है।
जो चाहिए, उसे साफ़-साफ़ माँगना मुझे आता है।
परफ़ेक्ट शब्दों का इंतज़ार किए बिना, अपनी बात कह देना मुझे आ रहा है।
जो मन में है, वही मेरी ज़ुबान पर है।
ड्रॉइंग, गाना या डांस; ख़ुद को ज़ाहिर करने की मुझे पूरी आज़ादी है।
मेरे एहसासों को छिपाने की ज़रूरत नहीं।
अपना प्यार शब्दों में कहने में मुझे कोई झिझक नहीं।
बात काटी जाए, तो शांति से अपना वाक्य पूरा करना मुझे आता है।
“ज़्यादा” लगने के डर से ख़ुद को दबाना अब नहीं।
मेरे शब्द हल्के नहीं; वो दिल से निकलते हैं।
सब विषय के हिसाब से, सुनने के लिए तैयार, और हर सुबह एक वाक्य तुम्हारी लॉक स्क्रीन पर।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
ख़ुद को ज़ाहिर करना के लिए अफ़र्मेशन्स का इस्तेमाल कैसे करूँ?
एक-दो ऐसे वाक्य चुनो जो तुम्हें सच लगें। सुबह उन्हें बोलकर कहो और दिन भर नज़र के सामने रखो। ज़रूरी यह नहीं कि कितने हैं, ज़रूरी है बार-बार उन पर लौटना।
क्या अफ़र्मेशन्स सच में काम करती हैं?
अफ़र्मेशन कोई जादू नहीं; यह चुनने का तरीक़ा है कि तुम्हारा ध्यान कहाँ जाए। वर्तमान काल के ऐसे वाक्य, जिन पर तुम्हें भरोसा हो, सबसे अच्छा काम करते हैं। किसी छोटे कदम के साथ वे और मज़बूत हो जाते हैं।
दिन में कितनी बार दोहराऊँ?
सुबह एक बार, धीरे-धीरे और बोलकर, काफ़ी है। दिन में लॉक स्क्रीन पर उसे देखना भी एक बार दोहराने जैसा है।
क्या Somedaily के पैसे लगते हैं?
नहीं, फ़्री वर्ज़न कभी ख़त्म नहीं होता। आज की अफ़र्मेशन, सुबह का रूटीन और एक बोर्ड हमेशा खुले हैं; ज़्यादा विषयों और आवाज़ों के लिए ऐप में Premium है।
मिलते-जुलते विषय
कल सुबह यह वाक्य तुम्हारी लॉक स्क्रीन पर हो।
कंप्यूटर पर हो?फ़ोन से स्कैन करो
मेरा मज़ाकिया अंदाज़ भी मेरा हिस्सा है।
somedaily.app