Afirmacje: Odpuszczanie
Lekkie zdania, by odłożyć to, czego nie musisz nieść. Zapisz ulubione, dodaj je do tablicy, mów je rano na głos.
Zdania z tego tematu
Pozwalam skończyć się temu, co musi się skończyć.
Przestaję próbować zadowolić wszystkich.
Dziś odpuszczam jedno „gdybym tylko”.
To, co myślą o mnie inni, nie jest moim ciężarem.
Żegnam dawne ja i robię miejsce dla tego, kim się staję.
Gdy plany się zmieniają, ja też potrafię się dostosować.
Nie muszę mieć racji – wybieram spokój.
Dla mnie odpuszczanie to nie to samo co poddanie się.
Odzyskuję energię, którą wydaję na to, czego nie mogę zmienić.
Nawet nie rozumiejąc wszystkiego, mogę znaleźć spokój.
Nie muszę zostawać tam, gdzie się mnie umniejsza.
Im więcej puszczam, tym mi lżej, a im lżej, tym bliżej siebie.
Jeśli to, czego się trzymam, nie trzyma mnie, otwieram dłonie.
Każde pożegnanie to nowe „cześć” dla siebie.
Godzę życie, o którym marzę, z życiem, które mam.
Mam w sobie dość siły, by zamiast się trzymać, wybrać odpuszczenie.
Wszystkie uporządkowane według tematów, gotowe do słuchania, a jedno każdego ranka na ekranie blokady.
Pytania
Jak korzystać z afirmacji z tematu „odpuszczanie”?
Wybierz jedno lub dwa zdania, które brzmią dla ciebie prawdziwie. Mów je rano na głos i miej je na oku w ciągu dnia. Liczy się nie ilość, lecz regularne powroty.
Czy afirmacje naprawdę działają?
Afirmacja to nie magia, tylko sposób na wybór, gdzie kierujesz uwagę. Najlepiej działają zdania w czasie teraźniejszym, w które możesz uwierzyć. Wsparte małym krokiem stają się silniejsze.
Ile razy dziennie je powtarzać?
Wystarczy raz rano, powoli i na głos. Każde spojrzenie na ekran blokady w ciągu dnia też jest powtórzeniem.
Czy Somedaily jest płatne?
Nie, darmowa wersja nigdy nie wygasa. Afirmacja dnia, poranny rytuał i jedna tablica są zawsze dostępne, a więcej tematów i dźwięków daje Premium w aplikacji.
Podobne tematy
Niech jutro rano to zdanie czeka na ekranie blokady.
Jesteś przy komputerze?Zeskanuj telefonem
Uwalniam się od przymusu perfekcji.
somedaily.app