Deixar ir: afirmações
Frases leves para soltar o que não cabe a você carregar. Salve suas favoritas, coloque no seu quadro e diga em voz alta pela manhã.
Frases deste tema
O que precisa acabar, eu deixo acabar.
Paro de tentar agradar todo mundo.
Hoje solto um “ah, se eu tivesse…”.
Não cabe a mim carregar o que os outros pensam.
Me despeço de quem eu era e abro espaço para quem estou me tornando.
Quando os planos mudam, eu também consigo me adaptar.
Não preciso ter razão; escolho ter paz.
Para mim, deixar ir não é o mesmo que desistir.
Recupero a energia que eu gastava com o que não posso mudar.
Mesmo sem entender tudo, posso encontrar paz.
Não preciso ficar onde me fazem menor.
Quanto mais solto, mais leveza sinto e mais volto para mim.
Se o que eu seguro não me sustenta, abro as mãos.
Cada despedida é um novo olá para mim.
Faço as pazes entre a vida que eu queria e a vida que tenho.
Tenho força para escolher soltar em vez de me agarrar.
Todas organizadas por tema, prontas para ouvir, e uma na sua Tela Bloqueada toda manhã.
Perguntas frequentes
Como usar as afirmações de “Deixar ir”?
Escolha uma ou duas frases que soem verdadeiras para você. Diga em voz alta de manhã e deixe à vista durante o dia. O que importa não é a quantidade, e sim voltar a elas com regularidade.
Afirmações funcionam mesmo?
Uma afirmação não é mágica; é um jeito de escolher para onde vai a sua atenção. Frases em que você consegue acreditar, no presente, funcionam melhor. Junto com um pequeno passo, ficam ainda mais fortes.
Quantas vezes por dia devo repetir?
Uma vez de manhã, devagar e em voz alta, já basta. Ver a frase na Tela Bloqueada durante o dia também conta como repetição.
O Somedaily é pago?
Não, a versão gratuita nunca expira. A afirmação do dia, o ritual matinal e um quadro estão sempre liberados; para mais temas e sons, existe o Premium dentro do app.
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