Perdão: afirmações

Para perdoar no seu próprio tempo, ou escolher a paz sem perdoar. Salve suas favoritas, coloque no seu quadro e diga em voz alta pela manhã.

25 frases1 min de leituraDá para ouvir

A frase deste tema

Para mim, perdoar não significa dizer que estava tudo bem.

▶ Ouvir · chuva

Eu me perdoo.

2027 · Perdão

Mesmo sem perdoar, posso escolher a minha paz.

Não deixo que erros antigos comandem o meu presente.

Reconheço minha raiva e não a julgo.

Errar não significa que eu não seja uma boa pessoa.

Frases deste tema

Depois de pedir desculpas, paro de me culpar.
Com amor, deixo o passado ir e meu coração fica mais leve.
Tenho o coração grande o bastante para lembrar que os outros também são humanos.
Posso perdoar e, mesmo assim, manter distância.
Não posso mudar o passado, mas posso mudar como olho para ele.
Quando perdoar é difícil, sou gentil comigo.
Como todo mundo, eu mereço uma segunda chance.
Me perdoar é me abrir os braços de novo.
Minha mágoa é minha; eu decido quando soltá-la.
Para perdoar, não preciso esquecer.
Meu coração cansou de carregar; agora escolho ficar mais leve.
Quando perdoo, a corrente cai das minhas mãos.
Mesmo que ninguém me perdoe, eu posso me perdoar.
Meus erros estão no passado; meu coração está no hoje.
Minha mágoa também tem voz; eu a escuto e depois a solto.
Perdoar não me enfraquece; me liberta.

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Perguntas frequentes

Como usar as afirmações de “Perdão”?

Escolha uma ou duas frases que soem verdadeiras para você. Diga em voz alta de manhã e deixe à vista durante o dia. O que importa não é a quantidade, e sim voltar a elas com regularidade.

Afirmações funcionam mesmo?

Uma afirmação não é mágica; é um jeito de escolher para onde vai a sua atenção. Frases em que você consegue acreditar, no presente, funcionam melhor. Junto com um pequeno passo, ficam ainda mais fortes.

Quantas vezes por dia devo repetir?

Uma vez de manhã, devagar e em voz alta, já basta. Ver a frase na Tela Bloqueada durante o dia também conta como repetição.

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