Salute e corpo: affermazioni
Frasi sulla cura del tuo corpo: riposo, movimento e piccole abitudini quotidiane. Salva le tue preferite, aggiungile alla tua vision board, ripetile ad alta voce al mattino.
Le frasi di questo tema
Prendermi cura di me non è egoismo; è amore.
Quando arriva la stanchezza, merito di riposare senza sensi di colpa.
Il mio corpo è forte, saggio e mi è fedele.
In questo corpo sono al sicuro; è la mia casa.
Proteggo la mia energia; mi appartiene.
Ascolto il mio corpo e lo rispetto.
Prendermi cura della mia salute è la mia forza.
Ringrazio il mio corpo; mi ha accompagnato fino a oggi.
Dentro di me c’è una forte energia vitale.
Parlo del mio corpo con gentilezza e rispetto.
Il mio corpo è forte, e mi sostiene.
Ciò che il mio corpo sa fare conta per me più del suo aspetto.
Il respiro è il mio rifugio; è con me in ogni istante.
Le abitudini che mi fanno bene mi rendono forte.
Merito di coccolarmi; il mio corpo ama questo calore.
Anche i giorni di riposo fanno parte del mio cammino.
Tutte divise per tema, pronte da ascoltare, e una sulla tua schermata di blocco ogni mattina.
Domande frequenti
Come uso le affermazioni sul tema «Salute e corpo»?
Scegli una o due frasi che senti vere per te. Ripetile ad alta voce al mattino e tienile sotto gli occhi durante il giorno. Non conta quante sono, conta tornarci con regolarità.
Le affermazioni funzionano davvero?
Un’affermazione non è magia; è un modo per scegliere dove va la tua attenzione. Funzionano meglio le frasi al presente a cui riesci a credere. Insieme a un piccolo passo, diventano più forti.
Quante volte al giorno dovrei ripeterle?
Una volta al mattino, con calma e ad alta voce, basta. Anche vederla sulla schermata di blocco durante il giorno conta come una ripetizione.
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Conosco il linguaggio del mio corpo; ascolto ciò che mi dice.
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