Affirmaties: Gezondheid en lichaam

Zinnen over zorgen voor je lichaam: rust, beweging en kleine dagelijkse gewoontes van zorg. Bewaar je favorieten, zet ze op je board, spreek ze 's ochtends hardop uit.

45 zinnen1 min lezenOm te beluisteren

De zin van dit onderwerp

Bewegen is voor mij geen straf, maar een manier om mijn lichaam te bedanken.

▶ Luister · regen

Ik ken de taal van mijn lichaam; ik hoor wat het me vertelt.

2027 · Gezondheid en lichaam

Mijn gezondheid is te waardevol om uit te stellen; ik zorg ervoor.

Ik kijk met mildheid naar mijn lichaam; hier is geen plek voor kritiek.

Ik eer mijn lichaam als een thuis dat zorg waard is.

Mijn lichaam is mijn vijand niet; het werkt elke dag voor mij.

Zinnen over dit onderwerp

Goed voor mezelf zorgen is niet egoïstisch; het is liefde.
Als ik moe ben, verdien ik rust, zonder schuldgevoel.
Mijn lichaam is sterk, wijs en trouw aan mij.
In dit lichaam ben ik veilig; het is mijn thuis.
Ik bescherm mijn energie; die is van mij.
Ik luister naar mijn lichaam en behandel het met respect.
Voor mijn gezondheid zorgen is mijn kracht.
Ik bedank mijn lichaam; het heeft me tot vandaag gedragen.
In mij leeft een sterke levenskracht.
Ik praat vriendelijk en met respect over mijn lichaam.
Mijn lichaam is sterk, en het draagt me.
Wat mijn lichaam kan, vind ik belangrijker dan hoe het eruitziet.
Mijn adem is mijn toevlucht, altijd bij me.
De gewoontes die me goeddoen, maken me sterk.
Ik verdien het om mezelf te verwennen; mijn lichaam houdt van deze warmte.
Rustdagen horen ook bij mijn vooruitgang.

Nog 23 zinnen in de app
Allemaal per onderwerp geordend, klaar om te beluisteren, en elke ochtend één op je toegangsscherm.

Nog 23 zinnen in de app

Bouw dit board op je iPhone

Maak van je foto's en de zinnen die je kiest een board. Zet het op je toegangsscherm, zodat het elke ochtend het eerste is wat je ziet.

Een ochtendritueel van 3 minuten, altijd gratis
Widgets en het toegangsscherm
Geen account. Je gegevens blijven op je iPhone en in je eigen iCloud

Open het board in de app

Vragen

Hoe gebruik ik affirmaties rond ‘gezondheid en lichaam’?

Kies één of twee zinnen die waar voelen voor jou. Spreek ze 's ochtends hardop uit en houd ze overdag in zicht. Het gaat niet om hoeveel, maar om er steeds naar terug te keren.

Werken affirmaties echt?

Een affirmatie is geen magie, maar een manier om te kiezen waar je aandacht naartoe gaat. Zinnen in de tegenwoordige tijd die je kunt geloven werken het best. Met een kleine stap erbij worden ze sterker.

Hoe vaak per dag herhaal ik ze?

Eén keer 's ochtends, langzaam en hardop, is genoeg. Elke blik op je toegangsscherm overdag telt ook als herhaling.

Kost Somedaily geld?

Nee, de gratis versie verloopt nooit. De affirmatie van de dag, het ochtendritueel en één board zijn altijd open. Voor meer onderwerpen en geluiden is er Premium in de app.

Verwante onderwerpen

GeldZinnen over je relatie met geld, je uitgaven en heldere keuzes.Persoonlijke groeiZinnen over leren, gewoontes en dichter bij je waarden leven.Thuis en levenZinnen over de plek waar je woont, je dagelijkse ritme en een plek die als de jouwe voelt.CreativiteitZinnen over maken, experimenteren en je ideeën vaste tijd geven.

Zie deze zin morgenochtend op je toegangsscherm.

Zit je achter een computer?
Scan met je telefoon

vrijdag 1 januari

08:00

Morgen · 8:00