Affirmationen: Für schwere Tage
Kurze, sanfte Sätze, um an einem schweren Tag freundlich zu dir zu bleiben. Speichere deine liebsten, füg sie deinem Board hinzu und sprich sie morgens laut aus.
Sätze zu diesem Thema
Heute muss ich nicht stark wirken.
Auch wenn ich zerbrochen bin, bin ich noch ganz.
Weinen macht mich nicht schwach, sondern menschlich.
Diese Last bleibt nicht für immer bei mir.
Auch mitten im Sturm lasse ich mich nicht im Stich.
Morgen wird es vielleicht leichter; heute atme ich nur.
Ein langsamer Tag ist kein verlorener Tag.
Das ist gerade schwer für mich, und dieses Gefühl geht vorüber.
Ich gehe mit mir um wie mit meinem liebsten Menschen.
Im Moment ist meine einzige Aufgabe der nächste Atemzug.
Ich gebe zu, dass es mir schwerfällt; das ist keine Schwäche.
Heute ist es meine wichtigste Aufgabe, gut für mich zu sorgen.
Ich bleibe bei meinen Gefühlen, ohne sie ändern zu wollen.
An diesem schweren Tag lasse ich mich nicht allein.
Weinen, ausruhen oder still sein: Ich erlaube mir all das.
Ich muss heute nicht alles lösen.
Alle nach Themen sortiert, zum Anhören bereit, und jeden Morgen einer auf deinem Sperrbildschirm.
Häufige Fragen
Wie nutze ich die Affirmationen zu „Für schwere Tage“?
Wähle ein oder zwei Sätze, die sich für dich wahr anfühlen. Sprich sie morgens laut aus und behalte sie tagsüber im Blick. Nicht die Menge zählt, sondern dass du regelmäßig zu ihnen zurückkehrst.
Wirken Affirmationen wirklich?
Eine Affirmation ist keine Magie; sie ist eine Art zu wählen, wohin deine Aufmerksamkeit geht. Am besten wirken Sätze im Präsens, die du glauben kannst. Zusammen mit einem kleinen Schritt werden sie stärker.
Wie oft am Tag sollte ich sie wiederholen?
Einmal am Morgen, langsam und laut, reicht. Wenn du den Satz tagsüber auf deinem Sperrbildschirm siehst, zählt das auch als Wiederholung.
Kostet Somedaily Geld?
Nein, die kostenlose Version läuft nie ab. Die Affirmation des Tages, das Morgenritual und ein Board sind immer frei; für mehr Themen und Klänge gibt es Premium in der App.
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Hab diesen Satz morgen früh auf deinem Sperrbildschirm.
Am Computer?Mit dem iPhone scannen
Ich habe schon viele schwere Tage überstanden; dies ist einer davon.
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