Affirmaties: Voor zware dagen
Korte, zachte zinnen om op een zware dag lief te blijven voor jezelf. Bewaar je favorieten, zet ze op je board, spreek ze 's ochtends hardop uit.
Zinnen over dit onderwerp
Vandaag hoef ik niet sterk over te komen.
Ook al ben ik gebroken, ik ben nog steeds heel.
Huilen maakt me niet zwak, maar menselijk.
Deze last blijft niet voor altijd bij me.
Ook midden in de storm laat ik mezelf niet in de steek.
Morgen is misschien lichter; vandaag adem ik alleen maar.
Een trage dag is geen verloren dag.
Dit is nu moeilijk voor me, en dit gevoel gaat voorbij.
Ik behandel mezelf zoals ik iemand behandel die me het dierbaarst is.
Voor nu is mijn enige taak de volgende ademhaling.
Ik geef toe dat ik het moeilijk heb; dat is geen zwakte.
Vandaag is goed voor mezelf zorgen mijn belangrijkste taak.
Ik blijf bij mijn gevoelens zonder ze te willen oplossen.
Op deze moeilijke dag laat ik mezelf niet alleen.
Huilen, rusten of stil zijn: ik geef mezelf toestemming voor alles.
Ik hoef vandaag niet alles op te lossen.
Allemaal per onderwerp geordend, klaar om te beluisteren, en elke ochtend één op je toegangsscherm.
Vragen
Hoe gebruik ik affirmaties rond ‘voor zware dagen’?
Kies één of twee zinnen die waar voelen voor jou. Spreek ze 's ochtends hardop uit en houd ze overdag in zicht. Het gaat niet om hoeveel, maar om er steeds naar terug te keren.
Werken affirmaties echt?
Een affirmatie is geen magie, maar een manier om te kiezen waar je aandacht naartoe gaat. Zinnen in de tegenwoordige tijd die je kunt geloven werken het best. Met een kleine stap erbij worden ze sterker.
Hoe vaak per dag herhaal ik ze?
Eén keer 's ochtends, langzaam en hardop, is genoeg. Elke blik op je toegangsscherm overdag telt ook als herhaling.
Kost Somedaily geld?
Nee, de gratis versie verloopt nooit. De affirmatie van de dag, het ochtendritueel en één board zijn altijd open. Voor meer onderwerpen en geluiden is er Premium in de app.
Verwante onderwerpen
Zie deze zin morgenochtend op je toegangsscherm.
Zit je achter een computer?Scan met je telefoon
Ik ben door veel moeilijke dagen gekomen; dit is er een van.
somedaily.app