难熬的日子肯定语
简短温柔的句子，让你在沉重的日子里依然善待自己。 收藏喜欢的句子，放进你的愿景板，早上大声说出来。
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2027 · 难熬的日子
本主题的句子
今天，我不必装作坚强。
即使受了伤，我依然是完整的。
哭泣不会让我软弱，它让我成为人。
这份重担不会永远跟着我。
即使在风暴中心，我也不放开自己。
明天也许会轻松一些，今天我只需要呼吸。
缓慢的一天，不是失去的一天。
此刻很难，而这种感觉会过去。
我像对待最好的朋友那样对待自己。
此刻，我只需要专注下一次呼吸。
我承认自己很吃力，这不是软弱。
今天，好好照顾自己是最重要的事。
我不急着修正情绪，只是陪在它们身边。
在这艰难的一天，我不丢下自己。
哭泣、休息或沉默，我都允许自己。
我不必在今天解决所有事。
全部按主题整理，可以收听，每天早上还有一句出现在你的锁定屏幕上。
常见问题
如何使用难熬的日子肯定语？
选一两句让你觉得真实的话。早上大声说出来，白天也放在看得见的地方。重要的不是数量，而是常常回到它们身边。
肯定语真的有用吗？
肯定语不是魔法，而是选择把注意力放在哪里的一种方式。你能相信的、用现在时说出的句子效果最好。再配上一个小步骤，力量会更大。
一天要重复几次？
早上慢慢地大声说一次就够了。白天在锁定屏幕上看到它，也算一次重复。
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1月1日 星期五
08:00
我已熬过许多艰难的日子，今天也是其中之一。
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