Afirmasi: Batasan yang sehat
Untuk menjaga waktu, energi, dan dirimu dengan lembut. Simpan favoritmu, tambahkan ke board-mu, ucapkan dengan lantang di pagi hari.
Kalimat tentang topik ini
Aku yang memilih kepada siapa energiku kuberikan.
Reaksi orang lain tidak membatalkan batasanku.
Batasanku bukan tembok, melainkan pagar tamanku.
Saat berkata “ya”, aku sungguh menginginkannya.
Aku berhak berpikir dulu sebelum menjawab sebuah permintaan.
Aku boleh pergi dari percakapan yang tidak baik bagiku.
Aku cukup kuat untuk menanggung rasa tak nyaman setelah menetapkan batasan.
Aku juga bisa menetapkan batasan dengan orang-orang yang kusayangi.
Aku yang menentukan siapa yang boleh mendekati tubuhku.
Menjaga energiku berarti menghormati jiwaku.
Bagiku, bersikap baik tidak berarti menerima apa saja.
Aku boleh berubah pikiran dan berkata “tidak”.
Aku menyampaikan batasanku dengan suara yang tenang dan jelas.
Saat membantu orang lain, aku tidak membiarkan cangkirku sendiri kosong.
Batasanku bisa berubah seiring aku berubah.
Sambil menjaga diriku, aku bisa tetap membuka hati.
Semuanya tersusun per topik, siap didengarkan, dan satu kalimat muncul di layar terkuncimu setiap pagi.
Pertanyaan
Bagaimana cara memakai afirmasi bertema "batasan yang sehat"?
Pilih satu atau dua kalimat yang terasa benar bagimu. Ucapkan dengan lantang di pagi hari dan simpan di depan mata sepanjang hari. Yang penting bukan jumlahnya, tapi kembali kepadanya secara rutin.
Apakah afirmasi benar-benar berhasil?
Afirmasi bukan sihir, melainkan cara memilih ke mana perhatianmu tertuju. Kalimat dalam bentuk sekarang yang bisa kamu percayai paling berhasil. Disertai langkah kecil, kalimat itu jadi makin kuat.
Berapa kali sehari aku harus mengulanginya?
Sekali di pagi hari, pelan-pelan dan dengan lantang, sudah cukup. Melihatnya di layar terkunci sepanjang hari juga terhitung sebagai pengulangan.
Apakah Somedaily berbayar?
Tidak, versi gratisnya tidak pernah berakhir. Afirmasi hari ini, ritual pagi, dan satu board selalu terbuka. Untuk topik dan suara lainnya, ada Premium di dalam aplikasi.
Topik terkait
Biarkan kalimat ini ada di layar terkuncimu besok pagi.
Sedang di komputer?Pindai dengan ponselmu
Aku menjaga waktuku; itu adalah hidupku.
somedaily.app