In pace con il mio corpo: affermazioni
Per costruire un legame gentile con il tuo corpo, senza confronti. Salva le tue preferite, aggiungile alla tua vision board, ripetile ad alta voce al mattino.
Le frasi di questo tema
Sono i vestiti a doversi adattare a me, non io a loro.
Con gli anni, ringrazio sempre di più il mio corpo.
Non mi colpevolizzo per il fatto di mangiare.
Anche le parti morbide del mio corpo meritano amore.
Non mi nascondo nelle foto; anch’io faccio parte di quel momento.
Non mi concentro sul rimpicciolire il mio corpo, ma sul viverlo.
La bellezza non sta in un solo stampo, e io non devo starci.
Il mio corpo merita i miei complimenti.
Smetto di lottare con il mio corpo; la pace mi fa molto più bene.
Quando smetto di confrontarmi, il mio corpo respira.
Questo corpo mi ha fatto attraversare ogni giorno difficile; lo ringrazio.
I cambiamenti del mio corpo non tolgono nulla al mio valore.
Merito di stare bene nella mia pelle.
Non mi serve lo sguardo di qualcuno per piacermi.
Il mio corpo merita rispetto in ogni sua forma.
Il mio corpo è bello così com’è.
Tutte divise per tema, pronte da ascoltare, e una sulla tua schermata di blocco ogni mattina.
Domande frequenti
Come uso le affermazioni sul tema «In pace con il mio corpo»?
Scegli una o due frasi che senti vere per te. Ripetile ad alta voce al mattino e tienile sotto gli occhi durante il giorno. Non conta quante sono, conta tornarci con regolarità.
Le affermazioni funzionano davvero?
Un’affermazione non è magia; è un modo per scegliere dove va la tua attenzione. Funzionano meglio le frasi al presente a cui riesci a credere. Insieme a un piccolo passo, diventano più forti.
Quante volte al giorno dovrei ripeterle?
Una volta al mattino, con calma e ad alta voce, basta. Anche vederla sulla schermata di blocco durante il giorno conta come una ripetizione.
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