Affirmations : En paix avec mon corps
Pour créer un lien bienveillant avec ton corps, sans comparaison. Garde tes préférées, ajoute-les à ton tableau, dis-les à voix haute le matin.
Les phrases de ce thème
C’est aux vêtements de s’adapter à moi, pas l’inverse.
Plus les années passent, plus je remercie mon corps.
Je ne culpabilise pas de manger.
Les parties douces de mon corps méritent aussi de l’amour.
Je ne me cache pas sur les photos ; moi aussi, je fais partie de ce moment.
Je ne cherche pas à rétrécir mon corps, mais à l’habiter.
La beauté ne tient pas dans un seul moule, et moi non plus.
Mon corps mérite mes compliments.
J’arrête de me battre contre mon corps ; la paix me fait tellement plus de bien.
Quand j’arrête de comparer, mon corps respire.
Ce corps m’a fait traverser chaque jour difficile ; je l’en remercie.
Les changements de mon corps n’enlèvent rien à ma valeur.
Je mérite de me sentir bien dans ma peau.
Je n’ai pas besoin du regard des autres pour aimer mon corps.
Mon corps mérite le respect, sous toutes ses formes.
Mon corps est beau tel qu’il est.
Toutes classées par thème, prêtes à écouter, et une sur ton écran verrouillé chaque matin.
Questions fréquentes
Comment utiliser les affirmations « En paix avec mon corps » ?
Choisis une ou deux phrases qui sonnent juste pour toi. Dis-les à voix haute le matin et garde-les sous les yeux pendant la journée. Ce qui compte, ce n’est pas le nombre, c’est d’y revenir régulièrement.
Les affirmations fonctionnent-elles vraiment ?
Une affirmation n’a rien de magique ; c’est une façon de choisir où va ton attention. Les phrases auxquelles tu peux croire, au présent, fonctionnent le mieux. Associées à un petit pas, elles gagnent en force.
Combien de fois par jour faut-il les répéter ?
Une fois le matin, lentement et à voix haute, suffit. La voir sur ton écran verrouillé pendant la journée compte aussi comme une répétition.
Somedaily est-il payant ?
Non, la version gratuite n’expire jamais. L’affirmation du jour, le rituel du matin et un tableau restent toujours ouverts ; pour plus de thèmes et de sons, il y a Premium dans l’app.
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