与身体和解肯定语
不再比较，与自己的身体建立友好的联结。 收藏喜欢的句子，放进你的愿景板，早上大声说出来。
24 句1 分钟读完可收听
2027 · 与身体和解
本主题的句子
衣服该适合我，而不是我去迁就衣服。
年岁渐长，我对身体越来越感激。
我不因为吃东西而责怪自己。
身上柔软的地方，也值得被爱。
拍照时我不躲起来，我也是那一刻的一部分。
我不专注于让身体变小，而是用它好好生活。
美不止一种模样，我也不必削足适履。
我的身体值得我的赞美。
我不再和身体作战，和解让我舒服得多。
停止比较，我的身体终于能喘口气。
这具身体带我走过每一个难熬的日子，我感谢它。
身体的变化，不会让我变得不那么珍贵。
我值得在自己的皮肤里自在。
喜欢自己的身体，不需要别人的眼光。
我的身体无论什么样子，都值得尊重。
我的身体本来的样子就很美。
全部按主题整理，可以收听，每天早上还有一句出现在你的锁定屏幕上。
常见问题
如何使用与身体和解肯定语？
选一两句让你觉得真实的话。早上大声说出来，白天也放在看得见的地方。重要的不是数量，而是常常回到它们身边。
肯定语真的有用吗？
肯定语不是魔法，而是选择把注意力放在哪里的一种方式。你能相信的、用现在时说出的句子效果最好。再配上一个小步骤，力量会更大。
一天要重复几次？
早上慢慢地大声说一次就够了。白天在锁定屏幕上看到它，也算一次重复。
Somedaily 要付费吗？
不用，免费版永不过期。每日肯定语、晨间仪式和一块愿景板始终开放；想要更多主题和声音，可以在 App 内开通 Premium。
相关主题
明天早上，让这句话出现在你的锁定屏幕上。
在电脑上浏览？用手机扫一扫
1月1日 星期五
08:00
我看镜子，不像看敌人，而像看朋友。
somedaily.app