Affirmaties: Vrede met mijn lichaam
Om zonder vergelijken een vriendelijke band met je lichaam op te bouwen. Bewaar je favorieten, zet ze op je board, spreek ze 's ochtends hardop uit.
Zinnen over dit onderwerp
Kleding moet bij mij passen, niet ik bij kleding.
Hoe ouder ik word, hoe meer ik mijn lichaam bedank.
Ik voel me niet schuldig omdat ik eet.
Ook de zachte plekken van mijn lichaam verdienen liefde.
Ik verstop me niet op foto's; ik hoor ook bij dat moment.
Ik richt me niet op mijn lichaam kleiner maken, maar op erin leven.
Schoonheid past niet in één mal, en ik hoef dat ook niet.
Mijn lichaam verdient mijn complimenten.
Ik stop met vechten tegen mijn lichaam; vrede voelt zoveel beter.
Als ik stop met vergelijken, kan mijn lichaam ademen.
Dit lichaam droeg me door elke zware dag; ik ben het dankbaar.
De veranderingen in mijn lichaam maken me niet minder waardevol.
Ik verdien het om me goed te voelen in mijn eigen huid.
Om mijn lichaam mooi te vinden, heb ik niemands blik nodig.
Mijn lichaam verdient respect, in elke vorm.
Mijn lichaam is mooi zoals het is.
Allemaal per onderwerp geordend, klaar om te beluisteren, en elke ochtend één op je toegangsscherm.
Vragen
Hoe gebruik ik affirmaties rond ‘vrede met mijn lichaam’?
Kies één of twee zinnen die waar voelen voor jou. Spreek ze 's ochtends hardop uit en houd ze overdag in zicht. Het gaat niet om hoeveel, maar om er steeds naar terug te keren.
Werken affirmaties echt?
Een affirmatie is geen magie, maar een manier om te kiezen waar je aandacht naartoe gaat. Zinnen in de tegenwoordige tijd die je kunt geloven werken het best. Met een kleine stap erbij worden ze sterker.
Hoe vaak per dag herhaal ik ze?
Eén keer 's ochtends, langzaam en hardop, is genoeg. Elke blik op je toegangsscherm overdag telt ook als herhaling.
Kost Somedaily geld?
Nee, de gratis versie verloopt nooit. De affirmatie van de dag, het ochtendritueel en één board zijn altijd open. Voor meer onderwerpen en geluiden is er Premium in de app.
Verwante onderwerpen
Zie deze zin morgenochtend op je toegangsscherm.
Zit je achter een computer?Scan met je telefoon
Ik kijk in de spiegel als een vriend, niet als een vijand.
somedaily.app